Le Club PiouPiou
PiouPiou
« Avec Piou Piou, je découvre la neige. »
L’insigne du Piou Piou est remis à chaque enfant qui a découvert le ski.
Blanchot
« Avec Blanchot, je fais mes premières glissades. »
- Je sais reconnaître mon équipement de skieur.
- Je me déplace sur terrain plat et je glisse face à la pente.
Sifflote
« Avec Sifflote, je glisse et je contrôle ma vitesse. »
- J’apprends à descendre la pente en faisant le chasse-neige avec mes skis.
- J’utilise mes premières remontées mécaniques.
Garolou
« Pour éviter Garolou, je sais changer de direction. »
- Je chausse et déchausse mes skis tout seul.
- Avec mes skis, j’apprends à faire des virages en chasse-neige, à gauche et à droite. Comme ça, j’évite la tanière de Garolou sur mon chemin !
Les test enfants
Ourson
CLASSE DÉBUTANT PRÉPARATION OURSON :
- J’ai obtenu la médaille Sifflote ou Garoloup ou j’ai 6 ans et + et je débute.
- Je sais reconnaître mon équipement de skieur.
- Je chausse et déchausse mes skis tout seul.
- J’utilise mes premières remontées mécaniques.
- Je contrôle ma vitesse et je fais des virages reproduisant le déplacement du serpent.
- J’effectue différents types de déplacements skis aux pieds sur terrain varié mais presque plat.
- Je glisse skis parallèles face à la pente et je m’arrête par un virage chasse-neige.
DÉFINITION DU TEST OURSON :
- Évolution « serpentée » en virages chasse-neige, matérialisée par 4 à 5 piquets.
- Parcours facile de type nordique.
Flocon
CLASSE 1 PRÉPARATION FLOCON :
- J’ai obtenu l’Ourson.
- Je contrôle ma vitesse et je franchis la ligne de pente en virages chasse-neige.
- Je reste équilibré en glissant plus vite skis parallèles, en traversée et face à la pente, sur les deux skis ou d’un ski sur l’autre, sur terrain lisse en pente faible.
- Je peux freiner et m’arrêter et je commence à déraper.
DÉFINITION DU TEST FLOCON :
- Enchaîner 7 à 8 virages avec les skis en chasse-neige et remettre tes skis parallèles pour descendre la pente,
- Rester en équilibre sur tes skis tout en faisant des petits sauts, ou bien en skiant d’un pied sur l’autre, ou encore en franchissant une petite bosse.
1ère étoile
CLASSE 1 PRÉPARATION 1ÈRE ETOILE :
- J’ai obtenu le Flocon.
- J’enchaîne des virages élémentaires dérapés en tenant compte des éléments extérieurs (profil du terrain, autres usagers, qualité de la neige…).
- Je suis équilibré en glissant en traversée sur des pentes faibles à moyennes.
- Je découvre les dérapages (arrondi, en biais).
DÉFINITION DU TEST 1ÈRE ETOILE :
- Enchaîner des virages simples en dérapant et surtout en tenant compte de tout ce qui t’entoure (la pente et les autres skieurs autour de toi notamment).
- Te tenir en équilibre pour glisser sur des pentes faibles et moyennes.
- Découvrir tes propres dérapages !
2ème étoile
CLASSE 2 PRÉPARATION 2ÈME ETOILE :
- J’ai obtenu la 1ère Etoile.
- J’enchaîne des virages élémentaires affinés, je franchis la ligne de pente skis parallèles et je conduis mes virages en dérapage arrondi en tenant compte des éléments extérieurs (profil du terrain, autres usagers, qualité de la neige…).
- Je franchis des passages de creux et de bosses, en traversée ou face à la pente, tout en restant équilibré.
DÉFINITION DU TEST 2ÈME ETOILE :
- Enchaînement d’une dizaine de virages élémentaires affinés, sur un parcours matérialisé adapté, sur pente moyenne.
- Dérapage en biais de base.
- Pas de patineur de base.
3ème étoile
CLASSE 2 PRÉPARATION 3ÈME ETOILE :
- J’ai obtenu la 2ème Etoile.
- Je peux enchaîner des virages de base skis parallèles, de rayons courts et moyens en tenant compte et en m’adaptant aux éléments extérieurs (terrain, usagers, type de neige…).
- Je maîtrise mon équilibre en schuss en terrain varié (creux et bosses).
- J’améliore mon équilibre latéral en utilisant des successions de dérapages entrecoupés de traces directes en traversée (festons).
DÉFINITION DU TEST 3ÈME ETOILE :
- Enchaînement d’une dizaine de virages de base imposés par 10 à 12 piquets, sur pente moyenne.
- Feston simple de base, sur pente moyenne.
- Trace directe perfectionnée en recherche de vitesse, terminée par un dérapage frein, le tout sur pente moyenne.
Le team étoile
Etoile de Bronze
Tu as atteint ou obtenu le niveau 3e Étoile. Avec l’Étoile de bronze, tu pourras te sentir à l’aise sur tout type de neige.
Voici tes missions :
- Enchaîner rapidement des virages plus ou moins serrés, en changeant de rythme, sur un parcours comportant 15 à 20 portes.
- Sur piste ou sur un terrain aménagé de type skiercross, rester en équilibre quand tu es en schuss (c’est-à-dire en descendant tout droit face de la pente) puis décoller sur des bosses légères.
- Savoir faire des virages en godille (des virages courts en utilisant tes bâtons), en faisant attention à ce qui se passe autour de toi : les autres skieurs, les reliefs de la piste, etc.
- Explorer différents types de neige.
Etoile d’Argent
Tu as atteint ou obtenu le niveau Étoile de bronze. Avec l’Étoile d’argent, tu pourras te sentir à l’aise sur tout type de neige. Et l’Étoile d’or n’est plus très loin. Alors chausse tes skis, tu vas faire ton premier vrai parcours de skieur. C’est parti !
Voici tes missions :
- De moins en moins de dérapage pour aller vers une meilleure précision dans les grandes trajectoires.
- Entrer dans la catégorie compétition et réaliser son premier chrono
- Perfectionner ses appuis et son style pour affiner sa pratique de la godille.
- Réaliser ses premières figures simples en saut.
Etoile d’Or
Tu as atteint ou obtenu le niveau Étoile d’argent. Prépare-toi maintenant pour l’Étoile d’or ! Quand tu l’auras obtenue, tu sauras pratiquer le ski alpin sous toutes ses formes. Avant cela, tu as rendez-vous en haut des pistes pour un vrai parcours chronométré. Prêt(e) pour la compétition ?
Voici tes missions :
- Skier sans t’arrêter sur des pistes assez pentues et sur tout type de neige, en faisant attention à ce qui se passe autour de toi : les autres skieurs, les reliefs de la piste, etc.
- Pouvoir te débrouiller sur un terrain aménagé : skiercross ou half-pipe.
- Enchaîner des virages et des godilles sur des terrains variés (différentes sortes de neige, différentes pistes plus ou moins pentues).
- Faire un mini-slalom géant chronométré.
Adultes
1er Ski
NIVEAU DÉBUTANT :
Vous n’avez jamais pratiqué le ski, mais l’envie est bien là ? Ou bien : une certaine appréhension a sans cesse retardé ce moment où l’on se dit “je m’y mets” ? Les moniteurs esf vont vous transmettre les bons gestes, la bonne technique, la confiance… le plaisir de skier, tout simplement.
Premier objectif :
- Connaître votre matériel et être autonome pour l’utiliser.
- Vous familiariser avec la neige.
Ensuite, vous saurez :
-
- Glisser sur un terrain lisse en pente faible, tout en gardant votre équilibre.
- Prendre un virage avec les skis en position chasse-neige.
- Contrôler votre vitesse sur des trajectoires serpentines ou en ligne directe face à la pente.
- Utiliser les remontées mécaniques.
Classe 1
Les gestes essentiels acquis, vous savez contrôler votre vitesse et changer de direction en chasse-neige sur pente faible. On passe à l’étape suivante !
Voici vos objectifs :
- Faire une descente en virage élémentaire (simple) sur une pente faible à moyenne.
- Réaliser une trace directe élémentaire (sur une trajectoire plus ou moins rectiligne).
- Réaliser des dérapages arrondis et en biais.
- Maîtriser deux pas différents : le pas tournant (changer de direction en déplaçant l’angle de vos skis) et le pas patineur (avancer en glissant d’un ski sur l’autre).
Classe 2
Vous allez apprendre à faire vos premiers dérapages tout en contrôlant votre vitesse, vous savez terminer vos virages avec les skis parallèles sur une pente légère. Pour que le plaisir de la glisse soit plus grand, affinez votre technique et découvrez de nouveaux “terrains de jeu”.
Voici vos objectifs :
- Maîtriser les virages avec skis parallèles sur pente moyenne et variée.
- Réaliser des godilles de base (des virages courts en utilisant vos bâtons).
- Réaliser une trace directe sur des pentes de plus en plus variées.
- Réaliser des dérapages et des festons de base (succession de dérapages sur le côté, entrecoupés de descentes en trace directe).
- Être sensibilisé(e) à différents types de neige (damée, glacée, profonde, mouillée) et plusieurs sortes de terrains (pentes, bosses, creux de faible amplitude).
Classe 3
Vous savez pivoter avec les skis parallèles, appréhender différents types de pentes, de terrain, de neige. Votre nouveau challenge : maîtriser toutes les courbes et les grands virages, en synchronisant votre gestuelle avec les réactions mécaniques des skis.
Voici vos objectifs :
- Réaliser des godilles perfectionnées (des virages courts en utilisant vos bâtons).
- Réaliser des dérapages arrondis et festons perfectionnés (succession de dérapages sur le côté, entrecoupés de descentes en trace directe).
- Maîtriser l’arrondi coupé (en portant sur les carres) et la trace directe perfectionnée.
- Être à l’aise d’une façon générale dans les virages spécifiques sur tout type de neige et tout terrain.
Classe 4
Les gestes et les techniques sont assurés. Vous êtes capable de skier partout, sur différents types de terrains, et vous souhaitez le faire avec plus d’aisance, plus d’efficacité, tout en vous faisant plaisir. Pour profiter d’un maximum de sensations, vous allez maintenant enrichir votre bagage technique et perfectionner votre gestuelle.
Voici vos objectifs :
- En un mot, devenir expert ! Virages, godilles, festons, trace directe… ;
- Et pour aller un peu plus loin, vous vous serez entraîné à d’autres expériences comme la compétition (slalom géant, slalom spécial par exemple) ou à la découverte du hors-piste et du freestyle.
Une fois la classe 4 validée, vous serez en mesure de découvrir d’autres disciplines avec esf telle que le ski de randonnée.
